美爪が叶う！私の朝の過ごし方
みなさん、こんにちは〜♪Manicureの藤村です。
久々の快晴ですね。暑さで体調など崩されていませんか？さて、今回は私が毎朝習慣にしている、ルーティンのお話をさせていただきたいなと思っています。その第一弾です（笑）
寝ている間は水分が取れないので、水分不足になりがち。喉が渇いた〜って、起きることもありますよね。私は人肌程度の白湯をコップ一杯程度、朝起きたらまず空腹の状態で飲むようにしています。冷たい水だと寝起きの体がびっくりしてしまうからです。白湯を飲むと体の中が温まり、体全体が元気に働くようになります。そして、いつも滞りがちな指先まで血行が良くなり、爪の血色まで明るくなるからホント驚きです。
朝、体の中を温めておくと一日中ポカポカに、、、
長年悩まされてた冷え性が
随分ラクになりましたよ〜。
Manicure店長 藤村
気がつけば10年くらい続いてます。白湯を飲むって、こんなにもいいことがいっぱい！私みたいな冷え性さんには特におすすめです。
みなさんも明日の朝から、”美爪”になるための腸活生活を始めてみませんか？
